深圳2013年8月6日電 /美通社/ -- 面對就業(yè)市場種類繁多的實習崗位，大學生該如何選擇？什么樣的實習經歷能真正的為簡歷加分呢？能真正的為以后的工作打好基礎呢？年輕求職者較認可的招聘網站之一 -- 中國人才熱線對80家企業(yè)200個畢業(yè)生求職者做了《實習情況大調查》。

報告顯示：在企業(yè)提供的7500多個實習崗位中，銷售業(yè)務類占52.3％，營銷/推廣類占19.5％，其他類占28.2%。企業(yè)給大學生提供的實習工作多集中于銷售業(yè)務類和生產其他類崗位,實習崗位數(shù)量充足；另外相當一部分大學生選擇的實習工作與自身的專業(yè)懸殊很大。一些比較容易上手的，簡單化的實習工作是大學生實習首選。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，居前五位的熱門實習崗位分別是推銷員、市場推廣、行政文秘、營業(yè)員和技術維護。實習工作和所學專業(yè)的匹配度不足10%，企業(yè)與實習生的滿意度只有30%。

對大學生來說，暑期實習是正式進入社會的一門必修課，不僅可積累經驗，豐富閱歷，將來還會成為簡歷上關鍵的一筆；對企業(yè)來說，從實習生里不僅可以挑選到未來的人才，還可以加大本身雇主品牌的宣傳。

某人力資源總監(jiān)表示：企業(yè)不敢委“重任”給實習生，對大學生的表現(xiàn)也不甚滿意，所以對實習生的使用往往沒有計劃和條理，當然也談不上什么培訓。這種“循環(huán)”也造成了實習生對企業(yè)的貢獻幾近于零。每年都會有不少學校或畢業(yè)生前來預約實習崗位，但目的只是為了找企業(yè)開實習證明。不是以職業(yè)規(guī)劃為目的，是為了實習而實習。

而多數(shù)學生表示對于公司安排的實習崗位不滿意；也有抱怨說：“我的專業(yè)成績很不錯，我的實習有具體崗位，可為什么總要我做端茶倒水、打印復印這些沒有技術含量的活兒？”

就此問題，中國人才熱線CEO施瑜認為：暑期實習的目的是為了了解崗位，明確職業(yè)方向，提升自己的各方面能力，進而可以發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣及未來的工作方向。不能為了實習而實習。

中國人才熱線CEO施瑜對大學生實習建議：

一、要擺正心態(tài)

    大學生很多沒有職業(yè)規(guī)劃的概念，剛開始總是喜歡把自己定位太高，其實大多是眼高手低。而要端正和放低自己的心態(tài)，從簡單的工作入手，學習從細節(jié)中發(fā)現(xiàn)和思考，對將來進入職場會很有好處。此外，在實習中還可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，在正式進入職場前就有充足的時間去完善。

二、實習是為了未來而準備   

    實習，能學到專業(yè)技能，學習處理人際關系，掌握學校里學不到的內容，把實習當成職業(yè)發(fā)展的一部分。鍛煉“溝通能力、協(xié)作能力、應變能力、快速學習、踏實肯干”等是各大名企都很看重的素質。切忌為了實習而實習，因為那樣純屬浪費時間、精力，還會給實習單位留下不良印象。

三、不同階段的實習側重點應不一樣

    實習較好和專業(yè)結合起來，做到學有所用，學以致用。大一、大二的學生，實習可以以接觸社會、素質儲備為主，這個時期的重點在于培養(yǎng)待人接物、熟悉單位環(huán)境等方面的能力，即使專業(yè)不對口，也能積累工作經驗，而進入大三后，則應該明確未來發(fā)展方向，以增強技能儲備為目的尋找實習機會，此時應進入一些有明確招人意向的單位實習，把自己的實習期當作用人單位的試用期來對待，較大限度表現(xiàn)自己，為未來求職做準備。”

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