北京2013年1月30日電 /美通社/ -- 蛇年將至，旅客們已準備出外度假。世界領(lǐng)先的醫(yī)療及安全服務(wù)公司國際 SOS（International SOS）指出，只要出行前有周詳?shù)目紤]和規(guī)劃，許多在旅途上可能發(fā)生的醫(yī)療疾病和意外事故都是可以避免的。

國際SOS北亞區(qū)醫(yī)療總監(jiān)Craig Stark醫(yī)生表示：“只要旅客預(yù)先妥善地計劃，并在農(nóng)歷新年假期期間采取一些簡單的衛(wèi)生預(yù)防措施，就可以享受一個無憂無慮的新春假期。”

健康至上

出門前，要確保了解所要前往的目的地，其環(huán)境將如何影響個人的身體健康。如果出國旅游，確實了解目的地國家所建議接種的疫苗，繼而安排接種。旅途上盡量吃得健康之余，也需要注意隨時保持充足的飲水。

農(nóng)歷新年期間處于流感高發(fā)季節(jié)，而今年流感季節(jié)提早出現(xiàn)，在歐洲部分地區(qū)及美國尤為嚴重。如果尚未接種流感疫苗，現(xiàn)在接種亦不算太遲。對于高風險人群 -- 包括幼童、年長者、孕婦，以及有哮喘及心臟病等慢性疾病的病人來說，接種流感疫苗尤其重要。旅客在出發(fā)前可向醫(yī)生咨詢，同時要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手。

在旅途中要注意自己的飲食，如旅行目的地的腹瀉發(fā)病的風險較高，或不確定目的地飲用水的安全，為健康著想，請只飲用已煮開的水或密封的瓶裝水，并用此刷牙等。謹記因冰塊可能用已受污染的水制成, 所以冰塊也可能不安全。選擇徹底煮熟的食物，并在食物剛煮好和熱騰騰時食用。

提防事故

在外地旅游，道路交通意外非常常見。如果打算在旅途中駕駛，確保駕駛前有充足的睡眠，并盡量避免夜間行車。如果不能避免長途駕駛，那就將車程分成多段，注意停頓休息。

如果將前往陌生的目的地或偏遠地區(qū)，務(wù)必提前收集信息，了解在遇上緊急事故時如何聯(lián)絡(luò)援助服務(wù)提供商。無論到什么地方，注意該區(qū)任何潛在危險，亦留意常見的風險。

特別提高對輕微犯罪的警覺。毫無防備的旅客常常成為伺機作案罪犯的目標，這類罪案通常為扒竊和非暴力盜竊。小心看管自己的財物，外出游覽時，避免穿戴昂貴的珠寶首飾。

提早計劃

不要讓問題在旅途中發(fā)生之后，才來做事后的補救。出發(fā)前要主動征詢旅游健康專家的意見，如果患有慢性病，更要尋求醫(yī)囑。謹記要攜帶超過所需份量的藥物，以防不時之需；將藥物放在隨身攜帶的行李中，并放置在原有的包裝容器內(nèi)。

掌握自己的行程、攜帶最新版的地圖、學習一些當?shù)氐娜粘７窖裕约邦A(yù)先研究任何當?shù)叵嚓P(guān)的課題。此外，隨時關(guān)注將前往地區(qū)的新聞，這將有助于預(yù)先洞悉，掌握任何可能在當?shù)匕l(fā)生的事件。

有關(guān)國際 SOS

國際SOS（ http://www.internationalsos.com ）是全球領(lǐng)先的醫(yī)療和安全服務(wù)供貨商。本公司在全球76個國家的700多個地點運作，全球10,000名員工在1,100 名全職醫(yī)生及200名安全專業(yè)人員的帶領(lǐng)下，為國際機構(gòu)提供醫(yī)療及風險策劃、防預(yù)計劃、亦為身處不同地方工作或公干的會員和他們的家人提供當?shù)貙I(yè)知識及緊急應(yīng)變方案。本公司會員包括超過70% 財富500強企業(yè)。