12月1日，國家衛(wèi)生健康委員會聯合發(fā)起的第十四屆中國健康傳播大會在北京舉辦。會上，清華大學國際傳播研究中心攜手澳佳寶研究院（BLACKMORES Institute）聯合發(fā)布《中國職場女性心理健康綠皮書》，通過對中國職場女性這一重要群體心理健康狀況的深入調研和專家解讀，呼吁社會各界對這一議題的關注，共同助力提升社會幸福感。該《中國職場女性心理健康綠皮書》是雙方繼2018 年《中國職場女性健康綠皮書》之后合作完成的第二份以職場女性健康為主題調研報告。

本次發(fā)布的2019年《中國職場女性心理健康綠皮書》通過在線問卷的方式研究取樣，共收集1199個年齡在20-59歲之間的職場女性心理現狀反饋樣本，覆蓋中國大部分地區(qū)，展示職場女性在過去一年中以及孕產期的心理健康狀況，以及她們應對這些心理狀況選擇的紓解方式。清華大學國際傳播研究中心和澳佳寶研究院還邀請了來自心理學、營養(yǎng)學、婦產科和傳播學等多個學科的權威專家組成專家委員會，對匯總數據進行深度分析解讀，并提供了全面、科學且可操作性強的心理健康管理建議。

澳佳寶研究院院長Lesley Braun博士在大會上分享了《綠皮書》的主要發(fā)現。研究顯示，中國職場女性心理問題呈普遍化和年輕化趨勢，新晉職場主力的“90后”情緒問題值得關注；工作、經濟壓力和外貌身材位列影響職場女性心理健康的前三大因素；而包括熬夜、電子設備的過度使用等現代生活方式也成為加劇職場女性心理健康問題的隱患。此外，調研對象中的婚育群體普遍反映在孕產期出現抑郁，尤其是產后抑郁的現象，需要引起家庭和社會的關注。面對這些看似不經意卻可能積郁成疾的不良情緒，大部分職場女性選擇自我消化，通過傾訴、購物等方式排解，較少尋求心理專業(yè)人士幫助。鑒于此，《綠皮書》綜合專家意見，提供了三大建議，即通過膳食營養(yǎng)、運動和規(guī)律生活保持良好的生理健康狀態(tài)，為心理健康打下堅實基礎；通過社交、培養(yǎng)個人愛好等方式建立多個適用于自己的情緒出口；而當心理問題發(fā)展到自己難以掌控的時候，積極、及時求助心理工作者介入。

（美通社,2019年12月2日北京）